アスペルガー症候群 「対処方法」

アスペルガー症候群は、子どもにとっても親にとっても、難しい問題になるかもしれません。性質的に、アスペルガー症候群によって、子どもは社会性やコミュニケーション能力に障害が起きます。子どもはお誕生日パーティーに呼ばれることも少なく、スーパーでは子どもの奇行のために、何も知らない人からは「親失格」の烙印を押されてしまうこともあるかもしれません。

しかし、幸いなことにアスペルガー症候群に対する理解は広まってきていて、サポートも得られるようになってきました。以下のようなことを行うことで、アスペルガー症候群とも上手くつきあって行けるのではないでしょうか。

アスペルガー症候群について学ぶ

20年ほど前までは、多くの小児科医はアスペルガー症候群に関する知識を持っていませんでした。しかし、現在は多くのアスペルガー症候群にかんする書籍やウェブサイトがあります。アスペルガー症候群に関して調べることによって、子どもが行おうとしていることを理解し、どのようなサポートが提供されているかを知ることができます。

自分の子どものことを知る

アスペルガー症候群の症状はそれぞれの子どもによって異なります。そして、小さな子どもは自分の行いや行おうとしていることを説明することが困難です。しかし、時間をかけ、忍耐をもって接することで、自分の子どもの問題を引き起こしている状況や環境を学ぶことができ、どのような対処方法が効果的かを知ることができるでしょう。日記を付けたり、パターンを発見したりすることも効果的でしょう。

信頼できる専門家のチームを見つける

自分の子どもの教育や治療について、何らかの決断を下すことは重要です。適切に決断を行うためには、子どものことに関して適切に評価を行い、選択肢を提示してくれるような教師やセラピストを見つけるとよいでしょう。

子どもが「執着」していることを「熱中」していることに変える

特定の狭い分野のことに興味が集中してしまうことは、アスペルガー症候群の大きな特徴です。そのため、毎日同じ話を何度も聞かされる側には迷惑になるかもしれません。しかし、アスペルガー症候群の子どもの執着が、学業や社会活動に結びつくこともあります。そういった場合では、子どもはその分野に関する職に就いたり、専門家になったりすることもあるでしょう。

耳鳴り 「対処法」

耳鳴りの症状は時間の経過とともに改善されることもあります。しかし、この改善は体の変化ではありません。なぜなら耳に起こった損傷は永続的で回復不能なものだからです。その代わり、多くの人は症状を減らすための適応方法を身につけます。

耳鳴りのひどい音を減らして我慢できるように、以下の方法を利用するとよいでしょう。

可能な限り刺激物（薬）を避ける

耳鳴りは、大きな音、ニコチン、カフェイン、マラリアの治療に使われるのと同じ物質のキニーネやトニック水、アルコールやアスピリンの大量使用などによって悪化します。アルコールは血管を広げて血液の力を増大して、特に内耳部分に血流が多く流れる原因となります。

騒音を減らす

柔らかな音楽、音量の低いラジオなど、静かな環境に身を置くことは、耳鳴りの音を小さくする助けとなります。人によっては、心地よい音を作りだす耳鳴りマスカー（補聴器の様な形の装置）が助けとなる場合もあります。

補聴器の利用

耳鳴りが難聴が原因の場合、補聴器が外部の音を拡大し、耳鳴り音を可能な限り少なく抑えます。

ストレスの管理

ストレスによって耳鳴りは悪化します。リラクゼーション療法、バイオフィードバックや体操などのストレスの管理によって、すこし症状が楽になるかもしれません。