腰は筋肉、骨、神経、軟組織によって構成されています。体の動きのほとんどが腰の動きに依存しています。そのため、腰は特に傷つきやすく、腰痛は日常生活に多大な影響を与えます。
成人の5人に4人が人生のうちで一度は腰痛を経験します。実際、腰痛は通院や欠勤の最も多い原因の一つとなっています。
しかし、多くの腰痛は予防することが可能です。簡単な自宅での治療と適切なボディーケアを行えば、腰痛は数週間で回復します。腰痛を治療するために手術が必要になることはほとんどありません。
