ヨガや他のレラクゼーション技法は、筋肉や関節の病気の慢性的な痛みに効果的です。ヨガの姿勢は上半身の各関節を強化したり、伸ばしたり、バランスを取るのと同時に手根管症候群の人の痛みを軽減したり握力を改善します。
手根管症候群には以下のような方法が用いられます。
超音波療法が使われることもありますが、研究では結果が様々でした。アメリカ国立衛生研究所は、鍼も手根管症候群の症状の治療に役立つことを認めた指針を出しています。しかし、磁気療法、レーザー鍼治療、カイロプラクティック療法は臨床試験では効果が認められていません。
自分に合った治療法は経験してみないと分かりません。それでも、補完的、代替的治療を試す場合には、事前に必ず医者と相談する必要があります。。
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