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過労性頸部痛「概要」

 サッカーやジョギング、マラソンなどを行った後など、過労性頸部痛になる危険性がたかまります。
 過労性頸部痛は頸骨に感じる痛みです。頸骨は足の前側にあるほうの骨です。この頸骨の痛みは頸骨と筋肉を繋ぐ組織のオーバーワークが原因で起こります。
 過労性頸部痛は陸上選手やスポーツ選手によく見られます。しかし、過労性頸部痛はそれほど、重要な問題ではありません。よく休息をとり、冷やすなどの健康管理などをすることによってよくなります。また、適確な靴を履き、運動の程度をよく考えることによって、過労性頸部痛はを防ぐことができます。

 

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